你有冇習慣咗唔快樂而唔自知？你係咪一直「等夠好先快樂」？5個令你過得不快樂嘅真正原因

你有冇試過，明明擁有咗好多嘢，但係仍然覺得空洞、唔快樂？
今集我哋唔講大道理，唔講「積極面對人生」呢類廢話。我哋會深入拆解五個令你過得不快樂嘅真正原因——從「享樂適應」到「社會比較」，從「完美主義陷阱」到「習得性無助」，再到我哋對「快樂」本身嘅根本誤解。

你係咪一直以為快樂係一個目的地？係咪一直喺度同人比較，拿住自己嘅完整人生去比人哋嘅精華片段？係咪一直「等夠好先快樂」，但個「等」字背後其實係一種深層嘅恐懼？
今集仲會同你分享五個根本性嘅轉變，幫你重新定義「快樂」——唔係叫你躺平，係叫你停下嚟，誠實地問自己：你究竟係喺追緊咩？如果你最近感到迷惘、空洞、或者唔知點解就係唔快樂，呢集係為你而做嘅。