姜濤：「讓作品令觀眾產生興趣與共鳴，是我一生的理想。」

今日我哋要講嘅主角，相信大家絕對唔會陌生，佢就係香港頂流男團嘅人氣王——姜濤！大家有冇發覺，時間過得真係好快，由當初十九歲參加選秀節目，到而家不知不覺已經入行差唔多八年喇。呢八年裡面，我哋見證住佢由一個青澀嘅大男孩，一步一步咁踏上國際舞台。但係，大家有冇諗過，喺呢啲耀眼嘅光環背後，佢到底經歷咗啲咩心路歷程？最近佢接受咗一本著名男士雜誌嘅專訪，罕有咁剖白咗佢呢幾年嚟嘅心聲，當中仲提到佢嘅「一生理想」，同埋佢而家最追求嘅「中庸之道」。今日，就等我哋一齊嚟深度拆解下，呢位人氣王內心世界最真實嘅一面啦！

講真，睇完呢個專訪，我真係覺得好有共鳴，甚至有少少感動。試諗下，十九歲，對好多人嚟講，仲係一個可以無憂無慮、同朋友周圍去玩、盡情享受青春嘅年紀。但係姜濤就選擇咗行一條完全唔同嘅路。佢為咗追尋自己嘅夢想，毅然放棄咗呢段本來理所當然嘅青春時光，提早進入咗一個充滿競爭、壓力同責任嘅成人世界。由當初喺電視台錄影廠入面日夜顛倒咁練習、拍攝，到而家可以衝出香港，舉辦個人海外巡迴演唱會，佢嘅人生節奏，絕對比同齡嘅人快出好幾倍。

伴隨住呢種高速嘅成長，迎面而來嘅，除咗係鋪天蓋地嘅曝光率、粉絲嘅熱烈期待、接踵而來嘅機會之外，仲有各種各樣嘅輿論同批評。正當外界，包括你同我，都習慣咗用成績、獎項、或者人氣高低去衡量佢嘅成就嘅時候，原來即將踏入入行第八年嘅佢，已經開始思考緊另一個更深層次、更重要嘅人生課題。呢個課題就係：為咗可以喺演藝呢條路上走得更遠、更長久，佢必須要喺工作同埋生活享樂之間，搵到一個屬於佢自己嘅「中庸之道」。

講到「享樂」，每個人嘅定義都唔同。姜濤喺訪問入面提到，佢對「享樂」嘅理解，其實都隨住時間同人生閱歷嘅增加而改變緊。佢話，細個嗰陣，總係覺得一定要去某個特別嘅地方，或者要完成某一件好具體嘅事，一大班人熱熱鬧鬧咁，先至算係享樂。但係人大咗，經歷多咗，佢反而發現，原來有時候可以靜落嚟，咩都唔做，只係享受嗰一份寧靜，都係一種好難得嘅享受。

其實諗深一層，由一個普通嘅參賽者，蛻變到今日可以獨當一面嘅巨星，姜濤坦白承認，喺呢將近八年嘅演藝生涯入面，佢的確失去咗好多個人時間。呢種犧牲，唔單止係冇得去玩咁簡單，更加係連一啲最基本嘅日常生活都錯過埋。佢甚至話，有時連身邊環境發生咗咩變化，佢都可能察覺唔到。呢一點，我聽落真係覺得有啲心噏。

佢仲透露，過去佢曾經試過單憑住自己嘅意志力，硬生生咁撐過一段近乎冇停頓過、極度高壓嘅工作節奏。但係，經歷過呢啲極限挑戰之後，佢終於明白到一個道理：持續不斷咁向前衝，並唔代表要無止境咁消耗自己。所以，佢而家開始學習點樣喺忙碌嘅工作同放鬆嘅休息之間，取得一個平衡。呢個轉變，正正標誌住佢已經由當初嗰個急於「努力證明自己」嘅階段， 慢慢過渡到而家呢個「學走更遠路」嘅成熟階段。

我認為，呢種心態上嘅轉變，對於一個藝人，甚至對於我哋每一個人嚟講，都係非常之重要嘅。我哋好多時都會為咗達到某個目標，而搏命向前衝，但往往忽略咗自己身心嘅承受能力。姜濤而家好清楚自己嘅特質，佢知道自己係屬於嗰種可以喺某一段時間內全力衝刺，但係衝完之後，就必須要俾時間自己去恢復身心嘅人。所以，佢而家會好有計劃咁，預早同公司商量，好好咁規劃全年嘅工作密度同埋休息時間。佢咁做嘅目的，就係為咗確保自己嘅身體同精神狀態，都可以維持喺一個最理想嘅水平，從而令到佢交出嚟嘅作品同埋表演，都可以保持住應有嘅高水準。呢種對自己負責任，同時亦對觀眾負責任嘅態度，真係非常值得我哋欣賞。

我想強調一點，姜濤以前為咗保護自己，好習慣將「工作緊嘅姜濤」同「私底下嘅姜濤」分得好開。當佢遇到一啲需要時間去消化、去重整思緒嘅時候，佢就會選擇沉默，甚至將自己抽離出嚟。呢種做法，往往會令到外界覺得佢好有距離感，甚至覺得佢有一種好強烈、令人難以親近嘅氣場。但係，隨住經驗嘅累積，佢而家處事明顯變得更加成熟。佢反而希望，呢兩個截然不同嘅身份，可以慢慢咁靠近。佢唔想再刻意去轉換角色，而係希望可以將舞台上面嘅光芒，同埋日常生活嘅平淡，融合成同一條連續嘅人生軌跡。呢種追求真實、追求內外一致嘅心態，絕對係佢成長嘅一大印證。

講到工作同埋個人享樂之間嘅關係，姜濤嘅睇法亦都好獨到。佢認為，呢兩樣嘢其實並唔存在對立嘅關係，亦都唔會互相產生負面嘅影響。佢覺得，真正影響一個人感受嘅，往往唔係工作嘅性質本身，而係你面對工作嗰陣嘅心態。佢話：「如果冇辦法調整好自己嘅內心狀態，就算係一份幾咁令人羨慕嘅工作，都可以變得好沉重；相反，只要你保持住一顆好奇心，全情投入去做好件事，就算係一啲好例行、好刻板嘅工作，你都一樣可以喺入面搵到樂趣。」

呢番說話，真係好有啟發性。如果換轉係你，面對住日復一日、排山倒海嘅工作，你當時會點做？你會選擇硬住頭皮捱過去，定係好似姜濤咁，嘗試去改變自己嘅心態，喺工作入面發掘樂趣呢？大家不妨喺下面留言講下你嘅睇法，一齊交流下呀！

為咗喺香港演藝圈呢個競爭激烈嘅環境入面，不斷擦出新嘅火花，同埋維持觀眾對佢嘅新鮮感，姜濤覺得，同唔同嘅人合作，係一個非常之有效嘅方法。當被問到，如果純粹從「有趣」或者「玩樂」嘅角度出發，佢最想揀邊個做合作對象嘅時候，佢毫不猶豫咁揀咗佢嘅好朋友——湯令山 Gareth.T！

佢形容 Gareth.T 係一個想法天馬行空、有好多嘢可以「玩」嘅人。佢仲爆咗一件趣事出嚟，話有次 Gareth.T 突然之間，心血來潮咁邀請全班朋友一齊去睇日出。不過，因為出發時間實在太早喇，姜濤自己最後都係去唔成。講起呢件事，姜濤都忍唔住笑。佢話，好想嘗試下，如果喺 Gareth.T 嘅帶領之下，大家一齊去玩音樂，究竟會唔會激發出一啲好有趣、好破格嘅創作構思出嚟呢？而且最重要嘅係，唔需要俾任何既定嘅作品模式限制住，純粹為咗好玩而創作。我相信，如果佢哋兩個真係可以合作出一首咁破格嘅歌，粉絲們一定會非常之期待！

除咗喺工作上面尋求突破同埋交流之外，姜濤近年亦都開始慢慢意識到，人際連結對於日常生活嚟講，係幾咁重要。佢覺得，同人互動，其實係一種可以為人生提供新知識、新觀點嘅方式。

佢坦白咁講，以前做完嘢之後，佢就只會縮翻入去自己最熟悉、最安全嘅社交圈子入面，好少機會去接觸其他人。但係，呢幾年佢改變咗好多。佢變得主動咗，願意去認識多啲唔同背景、唔同行業嘅朋友。佢覺得，當自己遇到各方面嘅問題，或者有啲咩諗唔通嘅時候，有呢班朋友喺度，就可以向佢哋請教，聽下唔同嘅意見。

正正因為呢個心態上嘅轉變，姜濤最近經朋友介紹之下，開始接觸咗一項喺香港越嚟越 hit 嘅新興運動——匹克球（Pickleball）！佢話，透過玩匹克球，佢單止可以擴闊自己嘅社交圈子，認識到更多新朋友，而且呢項運動嘅特質，亦都好符合佢一直追求緊嘅「中庸之道」。佢形容，匹克球嘅性質，就好似介乎喺網球同埋羽毛球之間咁。玩起上嚟，雖然唔會話好輕鬆，要出番咁上下汗，但係相對嚟講又比較容易掌握，唔會話好難上手。對佢嚟講，打匹克球，其實就係一種學習點樣達至平衡嘅過程。

講開又講，如果突然之間，俾姜濤放一個難得嘅長假，大家估下佢會選擇點樣度過呢？冇錯喇，佢嘅答案依然係——去旅行！不過，雖然答案一樣，但係佢去旅行嘅心態，已經同以前有好大嘅分別。

佢回想翻出道之前，去旅行總係好鍾意去追趕啲熱門嘅打卡景點，覺得去咗嗰啲地方影張相，先至算係去過旅行。但係而家，佢已經唔再追求呢啲表面嘅嘢喇。佢反而更加享受嗰種隨心所欲、自由自在嘅狀態。佢話：「而家我更加鍾意，就咁隨意喺外國嘅街頭度行下、散下步，感受下當地人最真實嘅生活節奏。因為我覺得，嗰啲睇落好平凡、好瑣碎嘅日常，往往先至係最能夠反映，同埋認識一座城市最真實面貌嘅方法。」

對而家嘅姜濤嚟講，去旅行，行程安排得密唔密、精唔精彩，已經唔再重要。佢最嚮往嘅，反而係可以暫時放低「姜濤」呢個大明星嘅身份標籤，做翻一個普通人。佢甚至話，最好就係去一個冇人認得佢嘅地方，舒舒服服咁過幾日。佢仲透露，其實佢曾經有打算過，想自己一個人去一趟自駕遊添！聽得出，佢真係好渴望可以有一種無拘無束、完全屬於自己嘅私人空間。

不過，姜濤呢個去旅行放假嘅願望，可能要遲少少先至可以兌現喇。因為，佢最近真係非常之忙！佢即將會舉辦佢人生首個個人海外巡迴演唱會——《Keung To "Lava" Live Tour 二〇二六年》！呢個絕對係佢演藝事業上面嘅一個重要里程碑，亦都代表住佢嘅個人作品，將會進一步向海外延伸，俾全世界更多嘅觀眾認識。

講起呢個海外巡迴演唱會，目前已經公佈咗嘅站點，包括有倫敦、加拿大多倫多，同埋美國嘅雷諾站。而喺剛剛過去嘅三月十三號，姜濤就已經成功喺英國倫敦著名嘅溫布萊體育館（OVO Arena Wembley），順利完成咗佢巡唱嘅第一站喇！當晚嘅氣氛真係超級熱烈，全場爆滿，姜濤一出場就以勁歌熱舞炸爆全場。最驚喜嘅係，佢喺 encore 環節，竟然送咗一首黎明嘅經典金曲《夏日傾情》俾大家，搞到全場觀眾瘋狂尖叫！

講到點解會揀呢首歌，姜濤返到香港接受訪問嗰陣就親自解畫。佢話，原來之前自己跑步嗰陣，成日都會聽呢首歌，一直以嚟都好想搵機會唱。佢覺得，大家聽完呢首歌一定會好開心，所以就決定喺倫敦站送呢份驚喜俾大家。佢仲話，希望將來有機會，可以同黎明前輩合作添！呢個跨世代嘅合作，如果真係成事，絕對係香港樂壇嘅一大盛事呀！

對於今次倫敦站嘅演出，姜濤自己就俾咗六到七分。佢好謙虛咁話：「有六、七分啦，都盡咗力！」佢覺得，第一次喺倫敦開個人巡唱，對自己嚟講係一個好重要嘅里程碑，亦都希望日後可以有機會，再次同倫敦嘅朋友見面。睇得出，佢對自己嘅要求真係好高，永遠都唔會滿足於現狀，不斷咁追求進步。

除咗已經公佈嘅站點之外，姜濤仲透露，如果無意外嘅話，巡唱仲會加開澳門站。佢自己亦都好希望，可以有機會去到台灣同埋新加坡，同當地嘅觀眾見面。佢仲大派定心丸，話海外站嘅演出內容，會同香港站有少少唔同，例如喺 rundown 方面，會加插一啲新歌，保證會帶俾大家新鮮感。

除咗個人巡迴演唱會之外，早前亦都預告咗，今年年底將會舉行 MIRROR 嘅大型演唱會。所以，姜濤今年嘅工作重心，依然會繼續聚焦喺音樂同埋舞台上面。佢話：「一如過往，每年嘅計劃重點，都係希望可以製作出一首，極具代表性嘅歌曲作品。其實舊年香港演唱會結束咗之後，我已經即刻向監製提出咗一個好厲害嘅新主題。目前個創作方向仲喺度醞釀緊，希望可以喺今年年末，正式同大家見面。」

聽到呢度，我相信所有嘅「姜糖」同埋樂迷，都一定會好期待！姜濤一直以嚟，都好俾心機去做好每一首音樂作品。由《蒙著嘴說愛你》、《Dear My Friend,》，到近期嘅《黑月》、《岩巉》，每一首歌，都見證住佢喺音樂路上嘅成長同埋蛻變。佢不斷咁嘗試唔同嘅曲風，挑戰唔同嘅題材，就係為咗想帶俾觀眾更多嘅驚喜同共鳴。

其實，回顧姜濤呢八年嘅演藝生涯，真係一啲都唔容易。由一個寂寂無名、甚至曾經有啲自卑嘅肥仔，憑住對表演嘅熱愛同埋不懈嘅努力，一步一步咁走到今時今日呢個位置。佢經歷過無數嘅質疑、批評、甚至係網絡欺凌。但係，佢從來都冇放棄過，反而將呢啲壓力，轉化為推動自己前進嘅動力。佢用自己嘅作品，用自己嘅實力，去證明俾所有人睇，佢係值得擁有今時今日嘅成就嘅。

佢喺訪問入面講過一句說話，令我印象非常深刻。佢話：「讓作品令觀眾產生興趣與共鳴，是我一生的理想。」呢句說話，聽落好簡單，但係要真正做到，絕對唔係一件容易嘅事。要令觀眾產生共鳴，首先創作者自己必須要有真情實感，要將自己嘅靈魂，注入去作品入面。而姜濤，正正就係一個咁樣嘅創作者。佢將自己對生活嘅觀察、對人生嘅感悟、對社會嘅關心，全部都寫入咗佢嘅音樂入面。所以，我哋聽佢嘅歌，往往可以聽到一種好真摯、好動人嘅力量。

我認為，姜濤最難能可貴嘅地方，就係佢無論企到幾高，都依然保持住一顆謙卑同埋感恩嘅心。佢好清楚知道，自己今日所擁有嘅一切，除咗靠自己嘅努力之外，仲有賴於身邊所有人嘅支持同埋包容。佢感激公司俾機會佢，感激身邊嘅工作人員同佢並肩作戰，更加感激一直以嚟對佢不離不棄嘅「姜糖」。

喺未來嘅日子入面，我相信姜濤一定會繼續秉持住佢嘅「中庸之道」，喺工作同埋生活之間取得平衡，以一個更健康、更成熟嘅狀態，去迎接每一個新嘅挑戰。我哋亦都好期待，佢可以帶俾我哋更多更精彩、更具代表性嘅作品，繼續喺國際舞台上面發光發熱，為香港人爭光！

好喇，今日關於姜濤專訪嘅分享，就嚟到呢度。唔知大家聽完之後，又有啲咩感受呢？你哋最鍾意姜濤邊一首作品？又或者，你哋對佢嘅「中庸之道」有咩睇法呢？歡迎大家喺下面留言，同我哋一齊討論下呀！

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