深夜三點，你諗緊乜？如果有一日，你嘅記憶全部消失，你仲係「你」嗎？今集【爆粉深夜樹窿】，我哋一齊探討洛克嘅「記憶論」、失智症嘅恐懼，同埋存在主義嘅終極問題。如果愛過嘅記憶都唔再存在，我哋仲剩下乜嘢？留言同我分享你嘅諗法。
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人人都話「不合群」係缺點，但真相常常相反：當你悟透四點——省去了無用社交、減少磨擦與衝突、學會無依無靠仍然站穩、拒絕盲目攀比找回內在平靜——你會發現，不合群並吳係冷漠，而係成熟。呢條片用溫柔而深刻嘅心理學視角，幫你拆解現象、轉念同落地做法，讓你慢慢練到：靠誰都吳如靠自己，同時保住善良與邊界。結尾有留白提問，畀你帶番屋企慢慢消化。
你有多久沒有真正地和別人分享過心事了？當夜深人靜，各種情緒湧上心頭，打開手機通訊錄，卻發現找不到一個可以毫無顧忌傾訴的對象。我們習慣了用「我無事」、「OK呀」來掩飾內心的脆弱，漸漸地，孤獨感成為了現代人的通病。這集《爆粉深夜樹窿》，我們一起探討為何我們越來越難開口，以及如何在孤獨中尋找出口。
今集想同大家講一個好多人都以為明，但其實一路都做唔到嘅課題：改變人生，從來唔係靠一時熱血，而係靠你每日重複緊乜嘢。 有啲人日日都話想翻身、想進步、想擺脫而家嘅困局，但講到尾，真正拉開差距嘅，往往唔係天分，亦唔係運氣，而係習慣。今集我會同大家拆解五個睇落好細、但其實足以慢慢改寫你人生走向嘅小習慣。當你開始學識講「唔」、學識抬頭睇路、學識行動、重視結果，同埋重新練返專注力，你會發現，原來你一直等緊嘅改變，唔係將來某一日先出現，而係由今日開始，已經可以慢慢發生。
今集想同大家認真傾一個好多人都以為自己明，但其實一路都做錯緊嘅問題：點解我哋咁努力，最後反而愈活愈攰？原來真正令人變好嘅力量，從來唔係為咗贏人、唔係為咗堵住別人把口，而係為咗令自己活得更安穩、更有選擇、更對得住自己。今集會同你拆解比較心態、內耗、討好型人格同自我懷疑，講清楚點樣先至可以真正為自己而活。
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