點解生活越好越唔開心？心理學家拆解「幸福疲勞」真相

明明生活安穩，卻總是感到莫名的空虛與焦躁？當小確幸不再帶來心動，你可能已經陷入了心理學上的「幸福疲勞」。本文從一杯咖啡的故事切入，深度剖析「享樂適應」如何讓我們對快樂麻木，並結合現代社會現象與心理學研究，提供5個實用方法，幫助你重新校準感受力，在平凡日常中找回真實的滿足感。